商品の詳細
| カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>テレビゲーム>>>家庭用ゲーム本体 |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 兵庫県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
出版されている３冊で一番好きです。デッキに入れっぱなしで使ってます。
- korchin
- 36歳
- アトピー
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購入品
さっそくDVDをみてチャレンジしてみました。 初めは先生の動きを真似るのが難しかったけど、何回かみながらやってると誰でもできる感じです。 始めから最後までやるとけっこうお腹に効きます。 私は筋力をつける目的で購入したのですが、 これを毎日１５分でもやるとお腹周りが痩せると思います。
- 一休2010
- 24歳
- アトピー
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購入品
以前から気になっていたこの本。 ＴＶでも実際のダイエット番組を見て実践しよう購入。 日頃からカロリーの低い食事を摂れば良い事はわかっていたものの、ただご飯の量をへらしてみたり食べる量を減らしてるだけでしたがこのレシピで一週間息子のいない期間（息子はもっとしっかり食べて欲しかったので）にやってみました。 根菜類もふんだんに使うのでこのレシピにしたら私の便通がよくなりました。 味はうす味ですがうちもそうなので特に違和感も感じませんでした。 物足りない感は私にはなく５００kcalの食事でもいつも満腹でした。 そこがタニタの凄い所なのでしょうね。 どうしてもマンネリ化になってしまう夕食のパターンに広がりが持てた上目的意識をはっきりと持って毎日作れた事はとても良かったです。 おかげで一週間後私の体重は１キロ減、体脂肪は５％減になりました。 今は息子がいるので週の半分取り入れています。
- ほくとじい
- 32歳
- アトピー
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購入品
産後元の体系に〜と思い購入しました。 最初にこの即やせからはじめたのですが自分のリズム感のなさにショックをうけました。 最初からこんなの無理だ！！！！と思いましたが次の日もまたその次の日も〜とやっていくうちに少しずつですができるようになってきました。 できるようになってくるとだんだん体に意識しながらできるようになってくるので効果が出てくるのではないかと期待しています。 時間がそんなに長くないので毎日続けられると思います。
- きらり211
- 40歳
- アトピー
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購入品
とても役には立ちましたが、購入するまでなかったかもしれませんが、一度は見ておくといいと思います。
- ともっち0709
- 28歳
- アトピー
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購入品
自分がやってみてすごく良かったので、姉に一冊。頑張り過ぎず、長く続けられるDVDだと思います！
- あるぴゃか
- 36歳
- アトピー
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購入品
樫木先生の本は、最初に初心者でも付いていきやすい部分やせからやったので こちらの即やせるは動きが早く複雑な動きが多いので戸惑いました。 それでも、腕または足だけ動かしたりしつつ続けていたら、ある日突然できるようになりました。 部分やせのほうが覚えやすく、短時間で体のコリが取れるので好きです。
- みーぞッ
- 44歳
- アトピー
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購入品
いかに普段使ってない筋肉があるか、やってみて改めて確認することができました。 自分は腹筋が弱いと思っていたのですが、もっと弱いところがありました。 とくに腕の運動がきつい！途中で腕が上がらなくなるというか、腕が動くのを拒否します(笑)面白いことに、これだけ辛い腕の運動なのに筋肉痛にはならず、トレーシーについていくことができたマットの腹筋運動で翌日筋肉痛になりました。 立ってやる腹筋については説明が足りないため慣れるまで時間がかかると思います。 クローディア・シファーのDVDと比べると、あちらは筋肉増加・体脂肪の減少と 効果が表れるのが早いですが毎日続けるのはきつ過ぎる、トレーシーはそういった数字的なものの効果はまだ表れませんがきつくても終わった後の爽快感がなんともいえず続けられます。 これから体がどう変わっていくか楽しみです。
- az0205
- 32歳
- アトピー
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購入品
どのお料理も短時間でできるのが嬉しい。 少ない調味料でもしっかりした味になるので嬉しい。 オススメの料理本です。
- seeji0401
- 40歳
- アトピー
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飽きてきた頃に、あたらしいのが出て、ちょうどよかったです
- tiwawa犬太郎
- 48歳
- アトピー
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購入品
運動はあまり得意ではないですが楽しそうなので購入。 解説も丁寧なので初心者でもできると思います。 とにかく久しぶりに汗をかきました＾＾ 等身大の鏡を置いてテレビと自分の姿を見ながらやると効果大。 無理をせずにできます。
- やさ0590
- 36歳
- アトピー
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購入品
あるので飽きやすい私にはいいです(≧∇≦) 初日に１０分ずつ上からしてみましたが座ってのストレッチの途中で挫折(笑) 次の日物凄い筋肉痛になりつらかったですが毎日お風呂あがりに１０分から２０分してます！ やり始めて１ヶ月たとうとしてます☆ 胸の真ん中辺りお腹にたての線がでてきました(^_^)vﾔｯﾀ 左の鎖骨がぼやけてたのが見えるようになりました！ これからも続けて行きたいです！
- 小太りブーちゃん
- 44歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤが付いていて、とてもわかりやすいです。これから、頑張ろうと思います。
- mou-mou3535
- 32歳
- アトピー
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購入品
ちょっと古めの本と知りながらも購入。いろいろなダイエットが書いてあるので良いですが、全て継続は力なりです。それを心に留めてから付録のグラフをつけながらダイエットを開始しました。載っている意外のものも含めてダイエット開始のきっかけの本となりました。 時々開いてモチベーションをあげてみたり、何度も見返してます。
- みきまぁや
- 40歳
- アトピー
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こちらでの口コミが良かった為購入しました。 まだ最初の１０分位しかできていませんが、それを３日間続けて行ったところ少し筋肉痛になり、普段身体を動かす機会がない私には効果があるような気がしました！もっと続けてみようと思います☆
- ぷるめりあママ
- 48歳
- アトピー
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