見事な アイシールド21 漫画　全巻セット 全巻セット

★★★★

2024-06-01

子育て中であったり、ネットやSNS からの溢れる色んな情報、忙しくバタバタ過ごしている今の時代にあったヨガの本です。１つ1つの言葉が身体にしみ込んでいく感じです。女性のバランスを整えて自分を大事にしてあげようと思えます。 カッコつけるヨガでもなく、がんばらないでも良くて自分を愛しみ、自分を甘やかしてあげれるようになりました。 サントーシマ香先生の本に出会いワークショップや講習を受けて人生が変わりました。 全ての女性に絶対読んでほしいです。

• riiiii7
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

ヨガに興味を持ち始め、購入してみました。まったくの初心者でしたが、とてもわかりやすく基本がまとめられているので、違和感なく始めることができました。また、DVDもとてもわかりやすい内容であり、大変助かりました。

• 購入者39934226
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-30

ホットヨガは始めたので購入。 ヨガのポーズがとても分かりやすく載っているので家でのヨガタイムが楽しくなりました。

• candy710
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-12

医療番組で紹介されてました。時々ひざの痛みが出るので無理なく私でもできる簡単な体操方法が記載されてる様なので買いました。

• ミーさん4703
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-28

昔 欲しいと思って買えずにいたものです。 たいへん満足。 郵送も迅速

• シュウ4255
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-11

母と外出自粛期間に利用できたらと思い、購入しました！もともとジムなどで経験はありましたが、経験ない方でもわかるような優しいものだと思います、DVD特典映像の中に入っている、朝ヨガの「寝起きプログラム」と夜の「おやすみプログラム」から体を慣らしたのですが、どちらも6ポーズの流れを10分弱で（夜は20分弱）できますので、すぐに始められて、少しの時間でも朝から良い時間をすごせました！せっかちな性格で、じっくりやるのはまた今度！っというような私でも、生活に取り入れやすかったです！

• Ryuw-G
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-06-04

これからはもっと身体を有効に動かすように 健康に過ごすための努力をしようと思いました。 有難うございます。

• ゆぅ☆531
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-09

ありささんのYouTubeを見てます。なかなかヨガのやる気もなかったり、続かない中、ありささんの落ち着いた声やわかりやすさで少しずつヨガ継続できるようになりました。 本のコラムが好きです。メインはYouTubeで見て疲れてやる気が出ない時のモチベーションの為の本として持ってます。 動画付きですが、同じようなタイトルのYouTubeにすすんでいくというだけなので、本の読者用に本の動きと同じ動画を作ってほしかったです。

• チェブ茶
• 34歳
• アトピー
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